Cuidados del recién nacido en el primer mes

Llegar a casa con un recién nacido es emocionante y abrumador a partes iguales. Las primeras semanas se basan en repetir tres cosas: comer, dormir y limpiar pañales. Aquí tienes lo esencial para que ese ciclo fluya con menos estrés.

Alimentación a demanda

Tanto si das pecho como biberón, ofrece alimento cada vez que el bebé muestre signos de hambre: chuparse las manos, abrir la boca, girar la cabeza. El llanto es un signo tardío. La frecuencia normal es cada 2-3 horas, también de noche.

En lactancia materna no controles el tiempo: deja que el bebé suelte solo. Tras el biberón, mantén al bebé erguido 10-15 minutos para favorecer el eructo.

Cordón umbilical

Cae entre los 5 y 15 días de vida. Mantenlo limpio y seco: lava con agua y jabón neutro al cambiar el pañal y seca bien. No es necesario alcohol ni clorhexidina salvo indicación médica. Vigila si huele mal, supura o la piel alrededor está roja.

Sueño seguro

Acuesta al bebé siempre boca arriba, en superficie firme y sin almohadas, peluches ni protectores. La temperatura ideal del cuarto es 18-20°C. Colecho seguro: solo en cuna sidecar, nunca con padres fumadores, bajo medicación o tras consumir alcohol.

Los recién nacidos duermen entre 16 y 18 horas al día en periodos cortos. Es normal que confundan día y noche las primeras semanas.

Baño y piel

No es necesario bañarlo a diario los primeros días. Basta con limpieza por zonas (cara, manos, zona del pañal). El primer baño completo puede esperar a que caiga el cordón. Usa jabón sin perfume y agua a 36-37°C.

Cuándo consultar

Fiebre superior a 38°C, llanto inconsolable más de 2 horas, rechazo de varias tomas seguidas, vómitos en escopetazo, ictericia que aumenta, menos de 4-6 pañales mojados al día tras la primera semana o cualquier cosa que te haga sentir que algo no va bien.